体坛之重开的苏神第1674章 败北不是偶然

为什么会出现这样的情况？ 其实本质上是多方面造成的。

首先当然就是和布雷克的恶战。

博尔特你要记住了。

他自从成名之后。

从来都没有在200米上遇到过任何对手。

是从来都没有。

永远是大幅度甩开。

永远是左摇右晃左顾右盼冲过终点线享受欢呼享受胜利。

这就让他忘记了其实兼项对决是非常非常考验体能和精力储备的事情。

事实上博尔特因为100米跑的时间很晚再加上他进入巅峰之后100米和200米都进行了超级进化。

因此他一辈子也没有感受过要在两个项目都高强度对决的情况。

既然没有想过也没有感受过那么很自然他应对的经验也几乎是0。

这绝对不是在讽刺这只是一个事实。

因此博尔特为什么会在2012年跑出新的奥运会纪录却还是被米尔斯认为不满意。

就是因为一点。

他们原本做好的是在这一场比赛打破世界纪录。

这才是他们做的准备。

甚至在训练中都有可能大概率完成过这样的事情。

不然以米尔斯的个性也不会提出这样的目标。

但很显然上一世的博尔特是没有做到的。

没有做到有一个隐形的因素那就是…… 他在200米上分心了太多。

有人可能说那他在09年柏林的时候不也是轻轻松松就可以解决掉所有对手同样拿下两个世界纪录吗？ 那难道不是兼任项目吗？ 是的。

可是这种兼任项目和现在这样的有很大的区别。

区别之一就是那也是在一种很轻松200米几乎没有任何挑战者。

甚至可能米都没有任何威胁者的情况完成的。

这样对于运动员的心态压力竞技压力精神压力体能的消耗肌肉的消耗都完全不是一码事。

毕竟之前就说过了。

博尔特之所以可以很自然而然的就进入放松跑的状态。

而且他的放松炮天然就压制住了所有的人甚至还有一些节目做过类似的推测认为博尔特的放松跑就是前无古人后无来者的水平。

这也是为什么他能够拿下这种超越时代成绩的最大原因。

起码也是最重要的之一。

因为这种短跑项目精神的紧绷或者是放松需要牵涉到耗氧量节奏以及最根本的肌肉消耗。

也就是说如果你在心态很放松绝对领先的优势下你的耗氧量你的节奏以及你的肌肉消耗就是要比你在紧张和紧绷的情况下…… 天然的消耗的更少。

这是人体机能决定的。

如果你自己做过运动不管是哪一种运动你都肯定会有个这样的感觉在精神紧张和过度紧绷的情况下你的体能消耗就会比平常更快你会更加容易感觉到疲劳。

但如果你的精神很放松乃至是有些亢奋的情况下那么你就会发现你今天腿脚都会比平常更加的轻盈体能更加的充沛。

这根本不是你的印象流。

因为在科学实验室里面得出来的结论也是如此情绪可以驱动体能。

情绪的本质是身体内部的化学物质和神经信号的综合体现。

在高度紧张或愉悦的情绪状态下身体会释放相应的激素影响心脏、呼吸等生理功能。

良好的情绪状态可以提高体能训练的效果。

积极的情绪可以激发体能潜力增强肌肉协调性和爆发力。

相反负面情绪可能导致运动技能的下降甚至增加运动受伤的风险。

而且人的精神一旦紧绷你的心率也会提高那么你的血液循环会加速你的耗氧量自然而然也会跟着提高。

精神状态和节奏的关系那就更不用多说了即便是你不运动的宅男打个电子竞技游戏你应该都能感觉得到。

精神状态好打游戏的时候就感觉更加犹如神助精神状态差的时候打游戏可能平常能轻松做到的一些技能和手法都有可能是施展不顺。

更不要说是高强度的百米竞技了。

至于对于肌肉本身的影响那就更大了之前就说过当肌肉程度达到百分之二三十的时候肌肉血液中的流速就会明显减慢。

只需要6~8成就会几乎完全阻断。

这一点鲍威尔应该是要含泪点赞并且感觉到内行的。

但其实大家还忽略了一个人那就是博尔特自己。

博尔特他其实对于这个的感触并不比鲍威尔要低多少。

只是因为他的感悟都是正向的因此就没有多少人去深究这个问题。

其实就光一点如果你能达到最佳的放松程度理论上你的肌肉供血状态将会达到平常的15~16倍。

所以怎么在跑动过程中尽可能兼顾放松是一个终极命题博尔特在这个方面心态上就是无解的。

而且现代运动科学已经证明了一个人的精神状态将会极大程度的影响你的肌肉活动效应。

毕竟人体的肌肉活动也几乎都是需要你的大脑发出指令。

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