文豪觉醒之路有田笔记创作日志第237章 重塑自我在喧嚣中找到成长的力量

改变自己的旅程并不需要一次彻底的洗心革面而是要从那些我们一直想做却半途而废的事情开始。

这不仅是一场外在的变革更是一次内心的觉醒。

改变不是一蹴而就的而是需要我们从小事做起逐步积累。

一、改变自己的第一步 1.从小事做起 改变自己的第一步不是制定宏大的计划而是从那些被搁置的小事情开始。

比如读完那本买了却未读的书或者完成那个报名了却未认真学习的课程。

这些小步骤将积累成为改变的动力。

2.屏蔽外界干扰 我们不需要去窥探别人的生活也不需要让别人的想法影响我们。

通过培养钝感力和屏蔽力我们可以减少内耗专注于自己的成长。

这种能力让我们在声色名利中保持本心在世俗目光里信步前行。

二、心态的力量 1.避免失败的心态 这个世界上最容易失败的两种心态是：一是必须看到明确的结果才愿意付出行动；二是盲目相信选择大于努力。

我们应该记住世界会奖励那些不记得失的“傻瓜”而不是总想找捷径的人。

2.20/80原则 每天拿出1-2个小时去完成那件最重要的事其他所有事都排在这件事之后。

我们必须明确对自己来说什么事是最重要的。

通过这种方式我们可以更有效地利用时间实现目标。

三、自信的构建 1.绝不自我否定 否定自己等同于诅咒自己。

成为优秀的人的第一步是相信自己的优秀然后假装自己优秀直到这种表演说服了我们自己融入我们的生命。

这样我们就会发现自己真的很优秀。

2.多看书疯狂看书 通过阅读我们可以扩展视野增强自信。

无论是世界局势、历史、哲学、心理、科学还是商业、信息技术等领域的书籍都应该有所涉猎。

阅读能够让我们的思维变得更加敏捷更自信。

四、行动的力量 1.刻意练习 刻意练习是普通人化茧成蝶的秘籍。

通过刻意做那些让自己害怕的事我们可以逐步克服恐惧提升自己的能力。

比如害怕跟陌生人说话就从每天打招呼开始做起；害怕当众说话就每次开会主动发言。

2.坚持表达 坚持有条理、有层次的表达自己的想法而不是混沌的言语。

如果做不到就尝试把自己要表达的东西写下来整理成条或者精简成一段有逻辑顺序的文字。

五、时间的主人 1.时间管理 把时间分给睡眠、书籍、运动、自然和对这个世界的热爱而不是将自己浪费在无聊的人和事上。

当你开始做时间的主人你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静力量。

2.远离娱乐至死的时代 “毁掉我们的不是我们所憎恨的东西而恰恰是我们所热爱的东西。

”我们需要远离那些让我们上瘾的短期快乐比如打游戏、熬夜、刷剧等这些“奶头乐”只能给你带来短期的快乐并不能够让你成长。

创作日志：张嘴容易动手难。

争功积极委过娴熟。

（坚持的第00234间断7天；2024年11月8日星期五 于中国内陆某四线大城市） 喜欢文豪觉醒之路：有田笔记创作日志请大家收藏：()文豪觉醒之路：有田笔记创作日志20小说网更新速度全网最快。

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