灌篮我的湘北留学生涯第四百六十一章 我想练三分球员的发展

天色还有些黑流川枫极力观察着神宫寺武道的演示虽然没有能够看清楚所有的细节但是结合神宫寺武道的讲解流川枫还是将神宫寺武道的意思理解了个七七八八。

按照神宫寺武道的话来说他要想让自己的干拔三分稳定下来的话当下最需要的其实不是练习投篮适应节奏。

最重要的反倒是增强核心力量以此来拓展自己的进攻范围。

神宫寺武道给出的建议和他心中所想的训练方式完全就是两个方向。

这是让流川枫万万没有想到。

“锻炼核心力量...” “这样的话我的投篮训练就是一点意义都没有了吗？！” 流川枫走到了篮下捡起了篮球一边将球丢向了神宫寺武道一边朝着神宫寺武道问道。

篮球落入武道的手中没有第一时间回答流川枫的问题武道带着球去到了球场的中线附近。

简单的目测了一下篮筐大致的位置神宫寺武道一次运球而后快速合球直接用一段式的投篮方式在自己达到最高点的瞬间直接将球投了出去。

之前武道的投篮方式变化的其实还不够明显因为三分线外两三米的距离哪怕武道用二段式一样能够将篮球稳稳的送入篮筐当中因为他的力量能够支持他做到这样的事情。

但是当他的投篮位置到了球场中央的LOGO区的时候二段式投篮所需要的核心力量就大大增强了。

武道虽然一样能够在这个位置将球投出去篮球也能够蹭到篮筐或者是砸到篮板但是根本就没有所谓的命中率可言。

但是如果是一段式投篮的话武道的核心力量就很富足就能够“控制”自己的投篮。

但是如果是极限位置投篮的话武道的每一次投篮都要用尽全力光光是“用尽全力”就是一件很吃力的事情了要想再有“控制”根本就做不到。

随着篮球从武道的手中飞出流川枫抬起了脑袋看向了空中的篮球。

昏暗的天空背景让流川枫有些看不真切只能是捕捉到了篮球的黑影。

“嘭！” “铛~~” 随着一声砸板的声响传出流川枫目光迅速看向了篮筐。

篮球砸在了篮板上而后直接回弹到了篮筐的内沿篮球在连续回弹了两次之后直接落入了篮网当中。

篮球降落的势头被篮网所阻武道遥遥看着篮球的运动轨迹就知道自己进球了抬步走到了三分线附近轻轻吹了吹口哨笑着说道： “还真的是幸运啊流川枫。

” “logo shot！” “进了呢！” 流川枫看了滚落到了一边的篮球回过头看了武道许久而后抬步从武道的身边越过朝着场边的铁门走去。

“？” “喂流川枫你不练了吗？” 看到流川枫打算离开武道叫住了流川枫朗声问道。

“既然我的训练没有什么意义再练下去除了浪费时间还有什么用？” “我已经在这种事情上面浪费了不少时间了我得抓紧补回来！” 流川枫的这个训练并不是从今天开始的其实他从青年队回来湘北之后就已经开始试图拓展自己的进攻范围了。

这么多天没有什么太多的长进流川枫一直以为是自己的训练的不够努力投篮的次数还不够多的缘故。

哪成想根本原因是自己训练的方向错了。

训练的方向错误事倍功半。

其实不单单是流川枫这样的人其实很多华国的球员他们缺的有时候真的不是天赋而是训练方式。

不说早些时候的姚、易这种人单单说波兰中锋在国内打球时候的状态和他在国外打球时候的状态相比较都是天差地别。

训练体系其实对于球员来说相当重要但是很多人对此好像并不以为然。

以为只要是练了就有效果。

其实朝着错误的方向练哪怕把球员练死也真的不一定能够有多少效果。

流川枫依靠着“野孤禅”能够达到如今的程度已经是他天赋爆炸的结果了。

其实不管是武石中学也好还是湘北也好球队的训练水准都不是很高。

也就是在武道接手了队长的职责之后湘北的训练计划才有大的调整。

在此之前训练计划都是三井寿模仿着他当时旅美打球时的训练方式制定的。

也许很适合他自己但是不可能适合所有人的。

流川枫说话的语气带着点淡淡的怨气。

他似乎是对自己浪费了那么多的时间感到懊恼。

“补回来？” “喂流川枫我虽然能够理解你想要变强的心情但是这种力量训练是急不来的。

” “要循序渐进。

” “再说了你之前的那些训练也不是全然无用。

” “起码你的节奏感已经是很不错了不是吗？而且那样的投篮多少也能够锻炼一下你的腰腹力量虽然说效果差但是也不至于是一点没效果。

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